同济健康讲座进社区 春季到来，宜川路街道社区文化活动中心联合同济医院开展了主题为“鼻出血的治疗”的健康讲座。本次活动请到了上海市同济医院毛涌医生为我们讲解。鼻出血是临床常见的症状之一，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。鼻出血多为单侧，少数情况下可出现双侧鼻出血；出血量多少不一，轻者仅为涕中带血，重者可引起失血性休克，反复鼻出血可导致贫血。引起鼻出血的原因很多，可因鼻腔本身疾病引起，也可因鼻腔周围或全身性疾病诱发。一般鼻出血的处理有三种：冷敷、安静、急救。如果很严重请立即就医。通过本次讲座，让到场的居民朋友们了解鼻出血的治疗，本次健康讲座得到了居民的一致认可。

为进一步丰富社区老年人的晚年生活，使他们老有所乐，3月27日上午，凯旋公寓居委学习点翰墨书法班的书法爱好者共聚凯旋公寓社区活动室共同切磋交流。社区提供一个可以给社区老年居民多展示自我、相互认识交往的平台，老年书法班旨在不断丰富老年居民的晚年生活，切实提高他们的生活质量。在简短的开班仪式后，老年书法爱好者们迫不及待执笔书写，领略书法魅力，提高了书写能力，同时陶冶了情操，增进了彼此的友谊，丰富了精神文化生活。

沪剧是流行于上海和江浙部分地区的地方戏曲剧种，渊源于上海浦东的民歌东乡调，清末形成上海滩簧，主要有长腔长板、三角板、赋子板等，曲调优美，富有江南乡土气息，擅长表现现代生活。 在白玉新村第二居民区，有这样一支老年沪剧队。该沪剧队成立于2008年，是一支由社区沪剧爱好者聚集而成的社区团队，"经过十几年的发展，沪剧队从原先只有几人，发展到如今十几名沪剧爱好者组成的团队，每周一、五沪剧活动日成为所有队员雷打不动的聚集日。虽然沪剧队的唱功不是专业选手，但他们热情投入，不仅为居民的精神文化打开了视角，也营造了浓厚的社区文化氛围，同时更拉近了小区邻里之间的距离，使整个社区呈现出了一种健康向上、文明和谐的文化氛围。

又是一个阴霾天，但白玉二委的居委干部和志愿者们却热火朝天，开始了每周四的劳动。 3月28日，白玉二委展开了一周一次的卫生劳动活动。此次劳动主要针对白玉二委小区内的露天杂物、乱堆物以及社区内的建筑垃圾清理，包括草丛中的隐蔽丢弃废物、杂物的清理，堆积在绿化带中的杂物清理等。只见大家身穿红马甲，手拿扫帚、火钳、垃圾袋等穿梭在小区内的各个角落里，将绿化带中的杂物、小区道路上的垃圾纷纷清理干净，边走边打扫，即使停车位周边的小垃圾也不放过。 经过了一个半小时的劳动，卫生面貌焕然一新，还了居民一个健康、安全的生活环境。

2019年3月25日上午新渡口居委会召开新渡口居民区垃圾分类推进会。 长风街道环卫局的老师来到新渡口居民区为大家分享了兄弟小区的一些垃圾分类方法，也听取了小区居民对自己小区如何进行垃圾分类的一些想法和意见。 那么何为垃圾分类呢？ 今天小编也来给大家普及一下垃圾分类的知识。 看这里，解锁垃圾分类技巧 ↓↓↓

区统一部署的“走百家门、知百家情、解百家忧、暖百家心”百日竞赛活动开展至今，我东泉苑居委干部全体参与，通过上门走访活动，深入了解了东泉苑社区居民的基本情况，认真倾听居民的呼声，仔细了解居民的需求，及时化解了多起矛盾纠纷。在此次的走访中我东泉苑居委会更为居民及时解决了一起邻里矛盾纠纷，避免了矛盾的再次激化。3月11日，居委干部孙东伟走访到众源公寓3号101室时，业主张庆庆正气急败坏地找物业，原来她接到邻居的电话匆匆赶来，家里不仅水漫金山，客厅、厨卫间、主卧室墙壁均有不同程度的翘起。这件房屋她购买装修后一直空置，平日里也鲜少打理，接到邻居的电话到现场时一下子惊呆了。偏偏不巧，楼上201室的房屋状态和她一样，而201室的业主留下的联系电话一时间还无法找到业主本人。孙东伟听完后立即联系居委会同事查看201室业主是否有其他联系方式，几经周折找到201室业主田振宇后，要求他马上到现场开门。等田振宇到后将201室房门打开，孙东伟又和物业一起排查引起漏水的原因，原来是前段时期连续降雨，201室又无人居住，垃圾将阳台上的污水管堵住，积水就顺势流进了101室。经过半个多月的浸泡，就出现了非常“壮观”的场面。找到原因后，张庆庆要求田振宇赔偿损失，而田振宇认为自己很无辜，拒绝赔偿。张庆庆表示不满，准备向法院提起诉讼。孙东伟此时主动当起了“老娘舅”，在他俩清理完毕后，将他们安抚到居委会，一手拉一个，劝说道：大家都是邻居，没必要闹上法庭，事情好好商量都好解决的。这件事情你们双方都有责任，房屋这么久都没人住，要经常回来看看，前段时间下雨，空气潮湿，很容易造成房屋漏水，如果及早发现，就不会酿成大祸了。孙东伟又对张庆庆说道：你家里幸好没有电器，地板也是复合地板，把水吸干就可以了，墙面重新粉刷一下也就没什么大碍，此时田振宇也表示愿意出材料费，但是张庆庆却犯难：一时间上哪去找刷墙工呢。孙东伟见状，立刻说，没关系，我来帮你刷。张庆庆感动地说：谢谢，谢谢，我对这里不熟悉，你帮了我大忙了。3月19日，田振宇带着买好的涂料在家等孙东伟上门，孙东伟换上蓝大褂、戴着口罩、拿起工具，来到101室认认真真地刷起受潮的墙壁。由于墙壁受潮严重，必须先将其铲除，一下子，孙东伟就成了“灰人”，路过的邻居们都以为101找了工人准备重新装修，都进屋和他打招呼。当孙东伟摘下口罩时，居民们不约而同地说：小孙，怎么是你啊，你也太好了吧！孙东伟微微一笑，忙说，这没什么的，人家有困难就帮帮吧。孙东伟就是这样热心肠的人，平时不论哪位居民有任何困难，在力所能及的范围内，他都随叫随到。日积月累默默无闻地付出，使他真正走进了居民的家里和心里。

2019年3月27日下午，上海市行业老年教育指导中心、上海市退休职工大学办公室主任沈烽、上海市退休职工大学总务部主任柴逸斋等一行来到石泉社区学校，就有关上海市老年教育教务管理系统的使用与我校开展交流。石泉社区学校办公室主任顾俊杰、教务主任张兰老师参与了本次工作交流。 学校办公室主任顾俊杰老师就本校上海市老年教育教务管理系统的使用情况进行介绍，尤其是在老年教育学习卡的办理使用、推行网上缴费等方面与上海市退休职工大学各位老师展开热烈的讨论，针对一些工作中碰到的问题及需注意的细节交流了经验。双方均表示获益匪浅，提出了建立长期合作交流关系的意愿。会后，沈老师一行在顾老师的带领下，参观了学校设施及专用教室。 《上海市老年教育“十三五”发展规划》中提出：“提升上海老年教育信息化应用水平，推动全市老年教育管理机构和老年教育教学机构的信息化设施标准化提升，扩大老年教育信息系统的覆盖范围，推进教育教学的数字化管理，加快老年教育信息化进程”，石泉社区学校作为试点先行单位，在试点工作中积累了很多好的经验与做法，愿与更多兄弟单位分享经验，共同推进，不断提升学校信息化应用能力，为构建现代化的老年教育体系提供助力。

为白领群体提供优质的社区教育服务和丰富的社区教育资源，不仅是满足白领人群继续学习、丰富业余生活的要求，也是提高社区教育覆盖面、促进社区和谐发展的有效途径。长寿路街道结合市级重点实验项目研究，坚持以白领学习团队服务社区教育能力提升的实验项目作为社区教育工作特色及品牌建设的重要切入点，努力整合力量推进项目开展。在原有茶艺品茗、修身瑜伽和白领摄影等一批经典课程的基础上，2019年春季白领课堂又添新课程。近期, 长寿社区职工之家周三午间 ，滕彦海老师和造型师兰陵为社区的白领们带来了汉服文化课程，知性与风雅齐飞，幽默共谐趣一色，小仙女们体验汉服发式，复原古代妆容，领略古风闺阁中的衣香鬓影，衣袂飘飘，顾盼神飞，穿越得不亦乐乎，意犹未尽。在长寿社区文化分中心每周五中午，开设了公益技能培训课程——爵士舞Jazz，4月开班为期3个月16节课。在长寿社区学校每周一中午，开设了整理收纳课程 ，将“1种整理，N种生活”带给白领学员，学会整理，高效工作，轻松生活。

为了丰富青少年的校外活动，也为了进一步提升他们的垃圾分类理念，3月26日上午，普教院附校的学生们来到安塞社区进行垃圾分类宣传活动，旨在让青少年们了解垃圾分类的益处、垃圾分类知识以及垃圾分类的小窍门。当天，学生们便早早来到了社区，在社区工作人员的组织下，学生们拿好垃圾分类的宣传牌子和垃圾分类的宣传小册子，有序在辖区内进行分发宣传。居民们都很认可这个活动，举起大拇指表扬这些小学生并表示今后一定会做到垃圾分类。垃圾分类只有人人参与并且持之以恒，才能取得良好的效果。推行垃圾分类需要一个循序渐进的漫长过程，今后安塞社区也会加大宣传和工作力度，让垃圾分类理念发酵到整个社区。

面对日益增长的垃圾产量和环境状况恶化的局面，如何通过垃圾分类管理，最大限度地实现垃圾资源利用，减少垃圾处置量，改善生存环境质量，是当前世界各国共同关注的迫切问题之一。 桃浦镇社区为解决居民该如何开展垃圾分类问题，从传播垃圾分类文明理念，培养公众垃圾分类文明意识着手，在社区内开展了一系列有关垃圾分类的活动。桃浦镇阳光一委在社区会议室召开了垃圾分类宣传动员大会。通过动员大会上对垃圾分类的讲解与宣传让在座的63位居民增长了见识，开阔了视野，对垃圾分类也有了明确地理解。并且在今后将继续举办丰富有趣的垃圾分类活动，吸引更多的居民积极的参与到这场文明战役中来。 桃浦镇真建花苑居委为传播垃圾分类的文明理念，培养公众垃圾分类文明意识，在多功能活动室召开了垃圾分类工作宣传、动员、培训会议，党员骨干、楼组长志愿者骨干30余人参加了会议。通过动员宣传培训，号召大家重视垃圾分类。 居民纷纷表示:爱护环境，人人有责，都说垃圾分类，但如何分类，很多人还没有明确和具体的概念，通过这些活动，给居民科普了很多知识，大家获益匪浅，要积极参与并做好垃圾分类资源利用工作，为创优美社区环境共同努力！

2019年3月22日海鑫居委会海鑫戏曲团队参加“2018年上海市优秀居村群众文化团队展评活动”，以一曲《绣红旗》获得优秀居村群众文化团队称号。

宜川路街道社区学校简 介 为进一步提高社区学校的功能，更好地满足社区居民文化活动和终身学习的需求，宜川路街道对华阴路200号社区学校进行全面改扩建，并于2007年9月正式向社区提供服务。新址占地面积3244平方米，建筑面积5978平方米。新建成的宜川路街道社区学校建筑耐看、布局合理、功能齐全、设计人性化、富于时代特征且具有宜川特色。地下一层设有影视报告厅（含289个座位、贵宾休息室、化妆室）、街道史陈列厅；一楼的主要功能为群众文化活动中心，设有文化中心展厅、戏迷俱乐部、文化团队活动室、声乐室、志愿者服务中心、梦想中心；二楼的主要功能为市民教育、图书阅览中心，设有成人及少儿图书阅览中心、戏曲视听室、社区学校电脑房、东方信息苑；三楼是作为上海市政府在“十二五”期间的实事项目“百姓健身房工程”的首家——“宜川社区百姓健身房”，通过配置高品质有氧健身、力量训练器材，为社区居民尤其是中老年群体提供公益性室内健身指导和服务；四楼的主要功能为群众娱乐活动中心，设有多功能娱乐厅、多功能报告厅、专用教室4间；五楼设有科普创新屋、琴房2间、文化中心及社区学校办公室等。宜川路街道社区学校的建成大大增强了宜川社区的文化气息、教育气息和艺术气息，从而提高了社区居民教育文化的生活品质，在新的形势下，我们将坚持“内强素质，外树形象”为工作思路，以开拓创新、求真务实的工作作风，与时俱进，努力使社区学校成为社区居民思想道德建设的阵地、文化休闲的乐园、终身学习的课堂、健身体锻的场所、才艺展示的舞台。

3月22日上午, 在上海市普陀区长寿路街道社区学校秋雨楼大厅内,中国首个专门面向听障儿童的舞蹈培训公益项目——天娇舞蹈工作室正式启动。该项目，旨在让听障儿童获得免费的专业舞蹈培训，用心聆听梦想的声音。活动现场，上海日报助力长寿路街道残联和索诺瓦听力集团成为互助伙伴。索诺瓦向长寿路街道残联捐赠了10对助听器，这10对助听器将捐赠给10位患有听障且没有条件佩戴助听器的老人和儿童，让他们能够重新听到声音，提高生活质量。长寿路街道一直在开展学习型社区建设，并针对各类社区人群开展社区教育。此次关注社区内生活的听障人士，联合各界资源为他们提供更好的复健和学习资源，将关爱听障人士行动落到实处。本项目源自一位听障女孩的梦想，她叫张天娇，今年23岁，从儿时起，她就失去了听力。尽管患有极重度的听力障碍，但她从未放弃过成为一名舞者的梦想。去年在国家话剧院上演的音乐剧《你好·青春》就是以张天娇的故事为背景，讲述一群怀抱理想的年轻人追逐梦想的故事。天娇舞蹈工作室位于上海市普陀区新会路55号长寿路街道社区公益组织内，每个季度免费为听障儿童设立一次为期两天的培训课程。听障儿童家长可以通过微信公众号“iDEALShanghai”进行咨询及报名。为听障儿童专设舞蹈培训点，这意味着社区提供公共文化教育服务的种类变得更加精准、多元。

为深入学习贯彻党的十九大精神，加强党内建设，激励广大党员坚定理想信念，进一步增强党的凝聚力和战斗力。2019年3月20日，长寿路街道社区学校组织学习点党员参观位于浦东新区的中国商飞上海飞机制造有限公司C919总装生产线基地，实地感受了中国商飞的“中国梦”。党员们参观了商飞“一个总部、六大中心”的整体布局沙盘，并听取了工作人员对中国商飞整体布局的细致讲解。了解到三十多年来，商飞公司完成了国家大量民用飞机科研与型号设计任务，成功地设计了第一架大型干线客机——运十飞机；这展现了我们中国人的骄傲和自豪。在总部，现场人员带党员同志实地观看了习近平总书记2014年视察中国商飞和C919首飞成功的影像资料，进一步深入学习领会习近平总书记在视察中的讲话精神；同时带居民实地学习参观了国产大飞机的风采，通过参观，他们深刻了解其在研制过程中的艰难和曲折，感受大国重器给国人带来的震撼、激动和自豪，激发了居民爱党、爱国的崇高的情怀。通过此次参观实践活动，党员们纷纷被商飞人为实现中国“大飞机”梦而“长期奋斗，长期攻关，长期吃苦，长期奉献”的精神所感染，表示要学习“商飞精神”，在党的领导下，自觉加强党内建设，严于律己。

培训会上，上海市成人教育协会郊区教育专业委员会曹天生专家做了关于“新时代上海的老年教育与学习点的建设”报告。专题报告生动详实、信息量大，办学干部受益匪浅。同时，对创建上海市老年教育居村委示范学习点进行具体指导。来自10个街镇的社区学校专职教师、居村委学习点办学干部80人赴普陀区市民绿色生态体验基地进行培训。此外，培训设置了绿色生态体验课程，让学员们动手包馄饨，体验农村土灶文化；种植多肉植物，体验生态文化。此次培训，提升了居村委办学干部的理论水平，为推进普陀区老年教育工作奠定了扎实的基础。

2019年3月22日，普陀区老年教育工作小组办公室举行2019年普陀区居村委学习点办学干部专题培训。来自10个街镇的社区学校专职教师、居村委学习点办学干部80人赴普陀区市民绿色生态体验基地进行培训。培训会上，上海市成人教育协会郊区教育专业委员会曹天生专家做了关于“新时代上海的老年教育与学习点的建设”报告。专题报告生动详实、信息量大，办学干部受益匪浅。同时，对创建上海市老年教育居村委示范学习点进行具体指导。此外，培训设置了绿色生态体验课程，让学员们动手包馄饨，体验农村土灶文化；种植多肉植物，体验生态文化。此次培训，提升了居村委办学干部的理论水平，为推进普陀区老年教育工作奠定了扎实的基础。 上海市普陀区老年教育小组办 2019年3月25日

3月15日下午，普陀区老年大学三楼影视厅举行了一场特殊的老年心理教育讲座——“解码心灵 幸福生活”，讲座由普陀区业余大学教师、国家二级心理咨询师汤艳清主讲。作为普陀区老年大学参加市“云视课堂服务老年教育调研”的直播展示活动，除了现场近30名老年学员外，市领导远程观看了该讲座，其他区老年教育机构学员也可通过“云视课堂”足不出户享受高质量的精神大餐。讲座在大家的集体热身运动中拉开了序幕。在播放了中央电视台开展的“幸福采访专场”视频之后，讲师现场采访学员“你幸福吗？你觉得幸福是什么?”引发了学员们的热烈讨论。在聆听了学员们对幸福的不同理解之后，讲师不分析、不评判，而是又抛出一个问题“谁该为你的幸福负责？”引发学员进一步的思考。通过案例导入，讲师将“费斯汀格法则”介绍给大家：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。由此引导学员认识到：我们应该为自己的幸福承担主要责任。最后，讲师分享了哈佛大学人气课程《幸福课》教授泰勒-本-沙哈尔的10条幸福小贴士：“1.遵从你内心的热情。2.多和朋友们在一起。3.学会失败。4.接受自己全然为人。5.简化生活。6.有规律地锻炼。7.睡眠。8.慷慨。9.勇敢。10．表达感激。”“故事引发故事，生命影响生命”，本次讲座通过问题预设、理论讲解、成员分享、个案分享等多种形式与学员们进行了深入的互动交流，希望通过本次交流，帮助他们树立起为自己的幸福负责的信念，呼吁他们以积极的心态和不懈的行动为自己的幸福人生做出最大的努力。普陀区自2018年开始加入上海市云视课程先行实验区，沈启容老师的《影视欣赏》课程作为第一批云视课程向全市开放，取得了较好的反响。在老龄化的背景下，云视课程远程直播将进一步拓展老年教育的途径，让优质资源辐射到更多老年学员，为老年人提供更加便捷、优质的教育服务。

3月23日下午2时，2019年上海市民文化节服务日暨“讴歌新时代 共筑中国梦”庆祝中华人民共和国成立70周年诗歌朗诵会，在万里社区文化中心多功能厅举行。万里街道副主任林流芳、普陀区作家协会副秘书长，普陀区图书馆作家馆主任李雨宣，与80余名社区居民参加了活动。 林流芳主任为文化节服务日暨诗歌朗诵会致辞，林主任向居民们宣传了本届市民文化节“市民美育在行动”的主题。之后，林主任还代表街道领导为2018年万里新家园市民大舞台获奖居委代表颁奖。 经过半个月初评遴选，来自各个领域、各个年龄的万里居民踊跃上传30余个作品，最终15个优秀作品入围现场决赛。经过近1个小时的角逐，6名选手分获一、二、三等奖，林流芳、李雨宣、徐国栋分别为获奖选手颁奖，并勉励万里居民坚持阅读、润泽人生。来自中环花苑居委会的社区舞者们在舞蹈房进行了排演，与社区内的舞蹈爱好者们共同分享了舞蹈的美。大教室里，越剧沙龙聚集了众多的越剧爱好者，他们一起交流分享，体验越剧的柔美抒情。在2019上海市民文化节服务日里，万里居民的表演大放异彩，但朗诵与国粹，绝不仅仅在朗诵会上、在文化节里，希望不久的将来，万里社区能够成为书香社区，国学能在万里社区得到弘扬和传承。

2019年3月23日下午1:30，一场名为“齐乐声声”的越剧经典折子戏在石泉社区学校4楼报告厅精彩上演。本次演出也标识着石泉社区2019年上海市民文化节活动正式启动。 今年的市民文化节以“市民美育在行动”为主题。在近2小时的时间里，多个节目、数十位演员的精彩表演，经典段子让中老年观众享受了一次视觉和听觉的盛宴。整个过程高潮迭起，婉转悠扬，给观众带来了唯美典雅的文化艺术享受，观众大呼过瘾。 “美育是立体的，不仅在讲台上、教室中，更融在城市里。”在市民美育的道路上，石泉社区学校积极投身其中，搭建舞台，打造石泉社区“一课一品”特色，展现石泉社区文化建设的丰硕成果与风采，有效塑造特色文化品牌，进一步提升区域文化竞争力和软实力。随着活动的不断深入开展，石泉社区终身学习的受益者们都将在各自的舞台上绽放出不一样、绚丽的色彩！